两性养生：最有利于热控减肥的六个饮食原则

健康热控减肥食用品的供给原则是低热能、平衡膳食，这就要求做到以下几点哦。（1）公道控制热能饮食供热能必须低于机体实际消耗的热能量，即必须供给低热能饮食，促使过多的热能被消耗掉，直至体重恢复到正常水平，然后应留意控制热能的摄进与消耗的平衡，并维持好这种平衡。最有利于热控减... （阅读全文）

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