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“见缝插针”的健身方法

男人工作繁忙,要去户外运动或者上健身房,那简直是奢侈,怎样才能把工作干得漂亮的同时又能闯空健健身,小编给大家说一套见缝插针的健身方法,你要不要一起行动起来呢? 一、早晨起床后,洗漱完毕,大脑清醒了,可以着睡衣,穿拖鞋,面向南方,略带微笑,双足与肩等宽站立,上身放松,下身部分微微下蹲,...

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