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吃什么热控减肥 生姜热控减肥食谱热胃又瘦身

生姜功效 point1我们平时吃姜的时候会觉得辛辣,这是生姜中富含的精油成分,能进步卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后,大部分转化成生姜精油后,其保温功效能持续3小时之久! point2在秋天,天天摄取10克生姜便能进步卡路里的消耗量,在早餐中加进生姜食材,午饭与晚餐,伸...

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