养生：黑木耳五大神奇功效咋吃减肥清肠道

黑木耳的五大神奇养生功效(资料图) 1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高... （阅读全文）

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养生：黑木耳五大神奇功效 咋吃减肥清肠道

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