私房话帮你制定夏季运动热控减肥方案

炎热的夏季，一动就会大汗淋淋，更别说强度比较大的热控减肥运动了。怎样解决这一困难呢？现在就为大家先容几种夏季清凉运动。让你享受清凉的同时，又能消除赘肉、平坦小腹、紧致小腿。快来看看吧！ “夏练三伏”遵循温柔原则 “冬练三九夏练三伏”，这种以锻炼意志为主要目的的健身方法需要选择合适... （阅读全文）

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