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4款苦瓜食谱夏季苦中享瘦

常吃苦瓜有助热控减肥。苦瓜中含有高能清脂素，能有效削减赘肉和糖的摄取量达40%-60%左右。下面，小编给你推荐8种苦瓜热控减肥食谱，让你这个夏季在“苦”中享瘦哦！ 1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁做法： Step1：将苦瓜切半、往囊；放进水中煮后... （阅读全文）

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