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7个最燃脂运动促进代谢快红花瘦身

运动是热控减肥的一个重要方式，那么，哪些运动热控减肥方法简单易行又能够燃烧赘肉达到红花瘦身的目的呢？下面，小编为你推荐7种可以有效燃烧热量，促进新陈代谢的热控减肥运动。 1.直排溜冰（30分钟可燃烧425大卡）溜冰不但能增加你的乐趣，为了使你的身体保持平衡，在你轮流使用大腿和臀... （阅读全文）

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