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短期素食热控减肥法正流行 健康又红花瘦身的半素..

短期素食热控减肥法正流行 健康又红花瘦身的半素食热控减肥餐 一、健康早餐 早餐a: 碎粒玉米60克,小米30克,胡萝卜25克切成花生米大小,加水煮粥当早餐。如嫌粥粗糙,口感不好,可用生粉6克冷开水调匀,粥成时倒进调匀。此粥即滑腻可口。也可加进适量盐、芝麻油调味。玉米含有多种氨基酸...

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