产后减肥速效瘦身首选苦瓜

产后减肥食谱首选苦瓜。中医认为苦能泄，帮助毒素排出体外。很多人也在尝试着苦瓜减肥，苦瓜减肥同样适用于产后女性。据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。对此，北京某医院营养科陈伟认为，苦瓜中确实含有微量的奎宁，但由于含量非常小，对孕妇不会产生明... （阅读全文）

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