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穷人减肥法 白菜帮你一周减9斤(1)

《本草纲目拾遗》说,白菜“甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,能消脂减肥。” 究竟该怎样利用白菜减肥呢?小编为你揭秘。 一、白菜的减肥原理 白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都...

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