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改变5个生活习惯坐着也能热控减肥

【导读】现在的白领们，除了躺在床上的时间，最多的时间就是坐着。特别是如今天气越来越冷，人们出往游玩的欲看也越来越小。既然白领们坐得最多，我们就坐着热控减肥吧! 1、要减肚子，先调姿势不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是由于日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一的杀手。弓... （阅读全文）

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