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吃什么热控减肥?加料米饭让热控减肥事半功倍
吃什么热控减肥?很多正在热控减肥的MM都把米饭看做洪水猛兽,简单粗暴地从餐单中删往。实在,只要吃法得当,米饭还能帮助红花瘦身呢。下面,私房话小编教你在大米里加点料,让米饭更能增加饱腹感,成为热控减肥的好帮手。 ●专家观点:天天吃米饭不宜少于150克 专家以为,碳水化合物提供的能量...
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