公认最热控减肥的运动排行榜榜单

美少女们总是在不断地想着热控减肥，下面是公认最热控减肥的运动排行榜榜单，快看看吧。 12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量天天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以阔别肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12... （阅读全文）

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