瘦身成功记：24小时燃脂姿势改写肥胖命运

矫正你的日常坐姿与站姿 24小时完美姿势塑形术！【基础篇】矫正你的日常坐姿与站姿！坐姿：双腿并拢，屈膝90度地坐在椅子上，注意无论是浅坐还是深坐，后腰和背部尽量不要靠在椅子的靠背上，挺直上身，背部肌肉尽量往上伸展，令上身与大腿成90度，让骨盆立起来，放松肩部，不要弓背。 ... （阅读全文）

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