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随时随地瘦身妙招这个冬季玩转脂肪

喝发酵茶 1、喝发酵茶茶叶含有丰富的咖啡碱、维生素类等化学物质，能很好的加速脂肪氧化，因此全部的茶类几乎都有瘦身减肥的效果。不过茶也含有茶多酚，人体摄入的茶多酚越多就越有可能伤及胃部。而每种茶类的茶多酚含量不同，所以有的茶还是少喝点，比如绿茶。在所有的茶类类中发酵茶是比较... （阅读全文）

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