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女性养生:苦瓜胡萝卜 盘点热量低的8款减肥食物
减肥,减肥吃什么呢?对减肥有帮组的食物有哪些呢?下面就来了解一下适合减肥的八款食物。 一,苦瓜 苦瓜的热量非常低,吃多少都不用担心会发胖。苦瓜中含有大量的粗纤维,是不可多得的排毒瘦身食物,经常吃苦瓜可以有效的减少体内的脂肪含量,并且清洁肠胃,让身体更加的健康轻盈。比较受欢迎的苦瓜食...
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