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“摇一摇”加速瘦 呼啦圈热控减肥必知4个要点

摇呼啦圈是否真的可以红花瘦身?摇呼啦圈要想达到红花瘦身效果,必须考虑以下几个重点: 1、运动多久能达到健身效果? 运动多久能达到健身效果 摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动红花瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。由于摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的...

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