5分钟瑜伽瘦腹操消灭腹部赘肉

导读：鼓起的小肚腩恐怕是很多MM的心头恨，但是简单的仰卧起坐只能加强腹部肌肉，却并不能让小肚子变平。很多美眉的小肚子都是由于久坐或者坐姿不正确而导致骨盆张开太大造成的。下面这套瑜伽瘦腹操，能帮助骨盆聚合，并能在运动的同时推拿肠胃，帮助消化和促进排毒，让你的小肚子渐渐消失。快来试试吧！ ... （阅读全文）

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5分钟瑜伽瘦腹操 消灭腹部赘肉

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