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巧吃6种减肥零食不长胖 零食也成减肥同盟军

就是喜欢吃零食 有人说女孩子喜欢吃零食是因为缺乏安全感,有人说女孩子吃零食是人类进化过程中导致的结果。不管到底为什么,零食的口感和形式的确比主食丰富,更易获取,对女孩子来说是相当大的诱惑。其实减肥也不用完全断绝和零食的关系,偶尔吃一点可以缓解心理对它的需求,不至于失控后吃得更多。选择...

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