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瘦身5个方法 让你夏季瘦不停

瘦身5方法 让你夏季瘦不停 1、抬首挺胸 抬头挺胸,不仅会让自己的腰部更加的纤细,还能够增加人的自信心。 制法:屁股往内夹紧,腰部两侧用力,肩胛骨的部位夹紧,肩膀完全打开,脖子和肩膀交接处向下垂,放松但不能耸肩,下巴微微抬起。 2、转呼啦圈 瘦身的时候就要适当地控制饮食,很多时...

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