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减肥3大原则8个习惯 瘦美不反弹

原则 一、3个原则 1、减肥是我们的生活态度 不要一听到别人说要减肥就嗤之以鼻,女人减肥不是单纯地“为悦己者减”,不要觉得愚蠢。减肥是一种积极的生活态度,是善待自己的表现,把自己的形象塑造得更加理想,是视觉感官上的享受。 2、减肥是一种享受,不是自虐 我们不想累死累活...

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