10种常见的饮食热控减肥误区你犯了多少

有一些所谓健康低脂的食用品已经在你脑子中形成了固有观念，它们多年来一直陪你左右而且根深蒂固，被遵为真理。而这些网传统意义上的健康食用品也许并不像想象中那么健康，更有可能是增加体重的真正首恶。误区一：低脂牛奶赘肉含量很低日常生活中低脂牛奶一般标示只含有2%的赘肉，这让你觉得它的赘... （阅读全文）

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