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瘦美女明星最喜爱的瘦身食品 王菲爱混搭蔬菜汤

瘦美女星最喜爱的瘦身食品。 1、舒淇 燕麦片 减肥原理:国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式,燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感,有利于生理功能的调节和新陈代谢,消化时消耗更多能量,降低胆固醇,促进...

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