如何杜绝一些错误的减肥方法(1)

(1)许多人认为减肥只要和脂肪“绝缘”就好其实，我们吃的脂肪是不会快速的在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含有单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油，会起到降低低密度脂蛋白的效果，是减肥健美的理想食用油，另外，脂肪类食品耐消化，抗饿，食用之... （阅读全文）

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