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Apple瑶瑶姐妹花示范红花瘦腿收腹热控减肥操

导语:肉肉的手臂跟松垮的臀部、小腹是很多女生的困扰,快和推出性感写真集《偷穿高跟鞋》的Apple、瑶瑶姊妹一起做运动甩肉!发懒不运动,小心身材走样喔! 步骤1 Apple教甩蝴蝶袖 步骤1 坐在椅子上,背部挺直,双手掌心相对拿住抱枕,双臂往上高举过头。 步骤2 步...

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