热控减肥瑜伽:易学的七日红花瘦身瑜伽

时尚和健康是现代人最为关注的两个话题，想要鱼和熊掌兼得吗，练习七日红花瘦身瑜伽既新奇还对身心有极大好处，何乐不为？七日红花瘦身瑜伽伸展脊背，儿童姿势，放松姿势，拉伸背部和腿部。脆在地面上，脚拇趾接触地面。上身坐在脚跟上，呼气，身体向前爬往，前额着地。放松手臂放在地板上，保持两... （阅读全文）

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