丰胸四式操早做丰满胸部早长成(1)

关于运动丰胸的3个疑问： Q：在做丰胸操时，选择多重的哑铃比较合适? A：选择哑铃的重量要因人而异，可以用这样一个简单的方法来挑选：用哑铃做操时，如果做到10-12次的时候感到吃力，说明哑铃的重量合适。如果一直做到结束仍很轻松，则说明哑铃过轻，达不到锻炼目的。反之，做几个已经很费... （阅读全文）

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