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早餐生活方式瘦身减肥习惯(1)

做份香蕉早餐 香蕉有一定的通便作用,对减肥有帮助。我们都知道,减肥十分注重清肠、通便,这也是许多减肥产品服用后都要跑厕所的原因。因此,减肥的基本点即是畅通的说法是有道理的。 在早上或者其他时段,花一点点时间做一份美味的香蕉早餐,绝对可以在美食的同时兼顾瘦身,比如香蕉沙拉或者香蕉燕...

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