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五分钟减肥瑜伽快速排毒助瘦身

便秘是瘦身的大敌，那么，怎样排毒通宿便呢？下面，编辑教你简单的减肥瑜伽动作，每天只要做5分钟减肥瑜伽，就能轻松排毒助瘦身，赶快试试吧。五分钟减肥瑜伽快速排毒助瘦身 STEP1 坐在椅子上，左手扶后膝外侧，吸气，右手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再... （阅读全文）

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