强烈推荐几个易学腿部瘦身操(1)

当你感到腿部正在变得粗壮的时候，有没有想过给自己的双腿做个简单的瘦身操呢?那样不仅能促进其脂肪燃烧，还能使其变得更紧致，从而改善腿部轮廓曲线。常练习还能让你轻松瘦出纤长美腿呢，心动的MM赶快过来看看吧。腿部侧屈膝坐在床上，双腿并拢伸直，将右腿向右侧转，将其屈膝，右手紧握右脚踝... （阅读全文）

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