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四种酸奶的喝法丰胸瘦身全搞定(1)

酸奶燕麦材料：燕麦粥1碗，酸奶200ml 做法：将燕麦粥和酸奶搅拌均匀，就可以了。一天食用三次，早上、中午、晚上分别食用。功效：燕麦富含维生素B、以及各种膳食纤维和矿物质，这有利于加快新陈代谢的速度，增加乳房的弹性，和酸奶搭配，丰胸的同时，同样也具备减肥效果。酸奶红枣 ... （阅读全文）

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