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健康减肥方法轻松享“瘦”

懂得睡觉就能瘦？充足睡眠促进代谢大家总想找到最为简便的瘦身方法，其实睡觉就能轻松减肥了。睡觉时其实身体里各项机能运作并没有停止下来，里头正进行着燃烧脂肪的动作，让你越睡越瘦！睡觉可以变瘦，是因为人体在睡眠状态时新陈代谢仍持续进行，越年轻健康的人细胞代谢越活泼，睡眠时所消耗的... （阅读全文）

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