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OL必学 24小时效率瘦身法
上班前 1、早睡早起,帮助身体脂肪燃烧:永远记得“赖床等于留住脂肪”,所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。 2、好好享用早餐:营养专家们建议,早餐是一天活力的来源,要好好吃顿早餐,才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。 3、一份低脂营养早餐:一份低脂营养早餐其实很容易做的,只要掌握“两...
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