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吃得未几为何反而越来越胖

你大概意识不到吃得比自己想象的要多;或是即使吃的量实际上少，但运动量却可能下降。总之，摄取热量比消耗热量多。热控减肥前，首先检查一下你自己的饮食方式和运动量是很重要的。一、吃得少≠摄进的热量少很多女性都有同样的困惑，我吃得很少，怎么还是不停地长胖呢? 女性过了25岁，新陈代... （阅读全文）

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