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运动养生:让你更快“燃烧”的健身窍门

在城市中生活,天天忙忙碌碌,很少有锻炼的时间,周末的时候到健身房或者户外跑跑步,是很多人选择的运动方式。专家表示,肥胖的人想要更好地消耗赘肉,坚持周期的运动是很重要的,而运动的方式也是相当重要的,它决定了你赘肉“燃烧”的快慢。 运动养生:让你更快“燃烧”的健身窍门 1、注重姿势 ...

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