冬季瘦身：轻松预防囤脂

都说冬天减肥最难，吃的多动的少，天气寒冷也不想外出。其实不然，只要掌握技巧，冬季也是减肥的好时机呢。正因为气温下降，所以身体需要更多的能力量来维持基本运作。打比方如果这个时候运动，相对于夏天来说是不是更容易消耗更多的热量。小编教大家几招，让大家在冬天轻松甩掉脂肪，不会长胖。一、... （阅读全文）

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