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减肥要重细节千万别做无用功(图)

或许你已经听过太多遍，减肥就是少吃加多动。然而，这并不是全部的事实，因为有人会发现，无论自己怎么努力，体重依然没有下降。的确如此，日常生活中有一些看起来无关紧要的小事却会严重影响减肥效果。检视一下，你是否也中了招，所以总是瘦不下来。你睡得太少了越来越多的科学研究显示，睡眠对于人... （阅读全文）

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