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三大瘦身另类小妙招越“秋”越瘦

妙招一：每天多睡觉每天多睡觉为什么这么说呢？因为缺少睡眠会导致食欲大增。有没有察觉到你越累的时候，吃的就越多？为了避免不必要的饮食放纵，并时刻保持活力，晚上早点上床，美美的睡一觉。科学家们对1000对双胞胎进行了观察，结果发现，在相同的肥胖遗传基因影响下，双胞胎中平均每天... （阅读全文）

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