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三大瘦身另类小妙招 越“秋”越瘦

妙招一:每天多睡觉 每天多睡觉 为什么这么说呢?因为缺少睡眠会导致食欲大增。有没有察觉到你越累的时候,吃的就越多?为了避免不必要的饮食放纵,并时刻保持活力,晚上早点上床,美美的睡一觉。 科学家们对1000对双胞胎进行了观察,结果发现,在相同的肥胖遗传基因影响下,双胞胎中平均每天...

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