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四种热控减肥舞蹈跳出优美苗条好身材

一、热控减肥舞蹈：爵士舞热控减肥舞蹈：爵士舞。爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的进门首选。锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部... （阅读全文）

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