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30岁身材走样决定寿命的14个转折点

30岁身材走样决定寿命的14个转折点（1 ／7张） 10岁：骨骼在冲刺。多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。此时人体对各种营养需求量很大，最渴望的是钙质、维生素D及蛋白质食物，但也不能过量。由于可能含有雌激素... （阅读全文）

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