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冬季减肥当心踩雷 越减越烦
雷区一、连续多吃水果餐可瘦身 很多人认为水果餐热量低,脂肪少,是最佳的减肥食谱,殊不知,长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失,慢慢地,身体就会发出危险警报。 波士顿大学医学院的研究人员研究后认为,水果虽然富含维生素和碳水化合物,而且好处很多,但其营养成分...
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