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养生:上班族10件健康小事 从此远离"白领病"
白领,很体面;白领病,很“流行”。十年前,年轻人把夜生活、上网、坐办公室等当成白领的指征,并认为这是青春活力健康的象征;十年后,白领们已称得上是百病缠身,胃病、猝死、颈椎病、鼠标肘…… 我们能做点什么? 世卫组织制定了健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。但健康却远...
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