少女经期可以跑步吗专家:个体化对待

导语：女性月经期间不可以跑步吗？专家认为，女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动，但是能不能跑步要根据个人的具体情况而定。常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出；不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说，例假第2至4天是出血高峰，不宜做剧烈运动。少女经期能不能跑步？ ... （阅读全文）

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少女经期可以跑步吗 专家:个体化对待

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