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番茄代餐减肥 10天狂甩7斤肉(1)
为何吃番茄可瘦身 一般女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏 营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身。 番茄减肥食谱 一个蕃茄(约200克)...
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