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西红柿减肥法 每周甩掉3斤肉(1)

番茄减肥原理 番茄可以成功减肉的因素很多,请看下面的分析。 1、番茄的热量非常低,每100克只有16大卡。按照这个比例来算,我们吃5个番茄加起来的热量还不如一碗饭的热量多,但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且番茄糖分少,多吃也不会发胖。 2、当中的食物纤维是清肠排毒的好帮...

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