胖人必看：公认的十大最有效减肥法【图】

【导读】想要减肥，首先就要了解有哪些有效的减肥方法，选对瘦身减肥法才能对症下药成功减肥。小编为大家盘点十大公认最棒的有效减肥法，想要减肥，不妨来看看。一、降低热量的摄取：营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800... （阅读全文）

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