药物减肥警惕! 如何不伤身体(1)

一、不吃米饭 (1)建议晚餐不吃米饭，而早餐要吃得饱一些，办公室的OL午餐很关键，最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物，而每天下午为自己加一个水果也是必不可少的 (2)如果长期不摄入碳水化合物，身体很容易就疲劳，而不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率是较低的。二、不吃油 (1)鸡... （阅读全文）

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