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女性养生:巧吃燕麦减肥 全天候营养减磅

导语:说起燕麦大家一定不陌生,不少人喜欢在早上做一碗燕麦来吃,健康营养又饱腹。但你知道吗,与同属热门减肥食品的玄米相比,燕麦的营养价值高得多,做起减肥餐来也变化多样,特别适合在寒凉的秋冬时节进食。今天,小编就告诉你到底燕麦有多减肥,提高代谢、改善便秘、促进排毒、抑制脂肪形成等等,并教你做...

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