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严格按此食谱坚持28天体重减少5-10斤

导语：体重指数超过25者，严格按此食谱坚持28天，体重减少5-10斤，或腰围下降3 -5厘米。(文：西木博士) 严格按此食谱坚持28天体重减少5-10斤早餐： 1. 喝热姜水、酥油茶或热可可粉冲剂1杯，有条件服用高品质左旋肉碱； 2. 如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量... （阅读全文）

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