减肥瘦身新闻 2012-09（第 42 页）

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梁女士是一位高级行政管理人员，虽然已近４０岁，因平时注重保养和职业的关系，仍然显得青春靓丽。随着天气转暖，当卸下厚重的冬装时，梁女士发现原来合体的衣裙现在穿在身上已觉得紧绷绷的。一个冬季过去，身体在不知不觉中已囤积了过多的脂肪。于是，有过减肥经历的梁女士决定立即施行瘦身计划。首先，她在健... (2012-09-21)

核心提示： 打瘦脸针效果如何?瘦脸针只需要短短几分钟，且于治疗后可立即进行正常的活动。注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在注射半年或一年后，可以根据情况追加1-2次注射，效果会更好，可持续1-2年。 注射一针瘦脸针多少钱?打瘦脸针要先知道打瘦脸针一针多少钱。解决了这一问题，就能放心的进... (2012-09-21)

汤永绪（Blackie）是台湾金牌瑜伽教练，只要有他上课，学生们就像贴瓷砖似的，总是能密密麻麻塞满整间瑜伽教室。来厦门还不到一个月时间，据说台北的学生们已经“快要抓狂”，甚至下了“通牒”：再不回来就不再练瑜伽了！ 近日，汤永绪在厦门TRUEYOGA开课，讲解秋日身心排毒瑜伽疗法；9月... (2012-09-21)

核心提示： 坚持安全塑美原则，不断优化服务流程，提高服务质量，以国际最先进的医疗美容设备，最优秀的医疗美容技术人才，最温馨体贴的服务和最合理的价格，为高尚爱美人士提供权威的整形美容解决方案，成就更多人的美丽人生。 自体脂肪隆胸术提取脂肪的办法,是用微创技巧、并发症少的湿性真空吸脂,而... (2012-09-21)

秋天是个干燥的季节，皮肤水分容易丢失，乳房也会干瘪缩水，失去圆润饱满的魅力。因此，漂亮女人小编提醒各位美眉，秋季滋润肌肤的同时，别忘了要给你的胸部补补水，多喝吃点胶原蛋白的食物，多喝点果汁，让乳房肌肤红润细致有光泽，做丰满性感的靓美眉！ 【胸部补水第一步：喝果蔬汁补水】 新鲜的果蔬... (2012-09-21)

留意饮食均衡 饮食对于我们来说非常重要，由于它不单单关系到我们的肥瘦，还与我们的身体健康有着千丝万缕的关系。因此我们要想成功热控减肥，一定要留意均衡饮食，少吃垃圾食用品。要多食用富含ORGNITU维生素的水果和蔬菜，由于它们不仅能给人体提供能量，还能有效红花瘦腿。想红花瘦大腿的你，就... (2012-09-21)

想要瘦脸其难度一直比较困扰女性朋友们，而现在爱美女性可以不用在为此而苦恼了，因为杭州同欣大家介绍了一种效果显著的瘦脸方法，它就是注射botox瘦脸针，下面就是对botox瘦脸针价格及效果的介绍。 注射瘦脸针安全吗？ 注射瘦脸针是目前很受欢迎的一种瘦脸方法，若爱美者感觉自己瘦脸后效果... (2012-09-21)

核心提示： 瘦脸针的主要成分就是肉毒素，实肉毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，只要掌握注射技巧、分量就十分安全。 注射瘦脸针要了解哪些问题？想瘦脸?减肥... (2012-09-21)

近日举办的第十一届“浩沙杯”全国万人健美操大赛总决赛新闻发布会上透露，来自全国各省市分赛区的健美操代表队将于11月下旬在三亚进行总决赛。作为本届大赛的合作伙伴全球最大的聚合物和纤维综合生产商之一的INVISTA(英威达)，不仅将为大赛提供更多的支持，其LYCRA SPORT面料也是浩沙专... (2012-09-21)

导读：保鲜膜减肥是比较常见的方法之一，因为其经济实惠，因此深受广大减肥人士的喜爱，下面小编就为大家详细介绍粗盐保鲜膜减肥法，让你瘦脸、瘦腰、瘦腿、瘦全身。想知道保鲜膜减肥怎么实施吗？下面就是详细的步骤解读，赶快记下来吧。 保鲜膜减肥法工具：粗盐，保鲜膜 粗盐：粗盐就是天然盐，是未... (2012-09-21)

产后瑜伽练习对身心的6种帮助 恢复窈窕好身材 适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及削减赘肉堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的赘肉，恢复怀孕了前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机，新妈妈可要把握好时间，配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐，会让你有意想不到的惊喜... (2012-09-21)

胡杏儿热控减肥食谱至公然 热控减肥前。 胡杏儿热控减肥食谱至公然 热控减肥后。 胡杏儿的出现说法给众多爱美的肥胖体格女生打了一剂强心针，原来极速红花瘦身并非神话。看看胡杏儿的魔鬼红花瘦身攻略，给自己一个月的速瘦时间，为完美的体型做预备。 胡杏儿热控减肥食谱至公然 据香港娱乐... (2012-09-21)

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪"消失"的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋季本来就是个容易使人发胖的季节，由于天气变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷... (2012-09-21)

环肥燕瘦，女人曲线各有不同。近日，新西兰一项研究显示，男性只需一瞬间，就能判断异性是否具有吸引力；完美的女人身材，应是腰臀比值为0.7。而且有6种曲线深得其心。“男性对女性的审美取向受本性驱使，也有成长经历和生活环境的影响。下面就揭秘女人瞬间的姿势让男人神魂颠倒。 关键词一：隔靴搔痒... (2012-09-21)

胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素(维生素食品)，纤维素(纤维素食品)，是你排毒养颜的好帮手! 1、香蕉热量87千卡/100克 ... (2012-09-21)

要想成功红花瘦脸，在平日的食用品挑选上，就应该多多留意摄取含高钾质的食材，由于钾质能够促进体内代谢功能，排除由于不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀题目；此外，还应该多做红花瘦脸推拿，加速打造V字脸。 5种红花瘦脸食用品 1.菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须... (2012-09-21)

[Onlylady 美体 纤体塑形] 最近网络上有网友推荐“刮痧瘦腿法”，据说用这个方法坚持下来，一个月以后小腿围开始变瘦，两三个月以后都能瘦3cm左右。到底如何？一起来看看吧！ 不过话说在前头,这个方法,坚持下来,一个月以后小腿围开始变瘦,两三个月以后都能瘦3cm左右.如果瘦腿决心不... (2012-09-21)

许添刘美人塑形按摩 搜狐娱乐讯 《生活魔法师》最近又开起身材课，而面对这一话题，一向嫌自己身材太差而坐着主持的许添和刘美人居然站来起来，大方展示臀部按摩手法。 当天老师又带来了众多瘦身神奇精油，据说可以让大家在芳香世界中轻松塑形，而一向斯文儒雅的“生活魔法师小王子”许添居然兴奋地... (2012-09-21)

丰胸内衣如果穿戴好,是可以很好地帮助女性丰胸美乳的,但是如果穿戴得不好,就有可能会伤害到女性乳房的健康.所以,女性朋友们应该学会正确地穿戴丰胸内衣,不能按照错误的穿戴习惯去穿. 合适内衣 除了长时间穿戴丰胸内衣会影响乳房健康之外,穿不合适的丰胸内衣也会影响乳房的健康.我们所说的不合适... (2012-09-21)

国氏之星：秋季挥汗如雨未必有益健康 又到了秋高气爽的时节，户外运动成了人们的最爱，选择秋季户外锻炼似乎成了一种时尚。尤其是对于希望运动减肥的朋友，大都认为汗水就意味着燃烧脂肪，挥汗如雨才能达成瘦身目标。 然而事实未必如此。据国氏之星健康俱乐部营养专家介绍，秋季挥汗如雨未必有益健康... (2012-09-21)

在欢欢喜喜迎接自己的龙宝宝到来之后，妈妈们开始为产后的身材而发愁。当然刚刚分娩还在哺乳期的妈妈们怎样公道调试身体，逐渐恢复体形；即能保证宝宝逐日的正常营养又能保证身材不走样才是重点。过激的热控减肥方式是尽对不可取的哦。 在英雄妈妈小S的带领下，不管是娱乐圈内还是普通百姓，越来越多的辣妈... (2012-09-21)

各位平胸MM们还在羡慕别人的傲人双峰吗?小编今天为各位平胸MM们带来了神奇律动丰胸兵法，保证让你从A罩杯速变D罩杯 律动丰胸产品“兵法”大分类 不战而屈人之兵”―― 深度滋养针对题目:肌肤干燥缺水、触感粗糙。 深度滋养是律动丰胸的根基,任何粗糙而干燥的肌肤都会让我们缺乏美感,... (2012-09-21)

丰胸美乳也可以如此简单！女性的胸，不仅是男性关注的焦点，更是女性之间相互比较的资本，希望自己是昂首挺胸令人羡慕的对象，而不要“太平公主”的尴尬。为此现在的丰胸就自然而然的为这些爱美的女性所追捧。我们来了解一下。 一般都是采用假体移植的方式来改善自身的胸部缺陷，首先会在腋下做一个切口，... (2012-09-21)

相信刚刚生完宝宝的新手妈咪们最关注的一件事情就是产后如何热控减肥红花瘦身了。除了要搭配健康的饮食之外，正确公道的运动也是非常重要的。由于这个时候女性的身体比较虚弱，可能伤口还没有完全的愈合，所以运动的柔和性就是最关键的一点。这样的运动方式既能帮助身体消耗赘肉，又可以平稳的进步新陈代谢。 ... (2012-09-21)

导读：无论是肌肉小腿还是脂肪小腿，总是难以减去，双腿的曲线美对女性身材的影响有很大的关系。怎样瘦小腿是小腿太粗的女性最迫切想知道的。今日介绍的这套瘦小腿瑜伽椅子操，可以调动腿部的肌肉，通过拉伸动作刺激腿部血液循环，改善腿部曲线。 怎样瘦小腿是小腿太粗的女性最迫切想知道的。这套瘦小腿瑜... (2012-09-21)

魔尔精油类律动丰胸方法 一、魔尔精油类：推拿用律动魔尔丰胸魔尔精油 原理：非常多专业芳香疗法的先容，对于想律动丰胸的你来说，想必已经很清楚了! 有效比例：较高 性价比：性价比高，投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最... (2012-09-21)

必修课1：到底怎样才能瘦? 很多人都觉得只要控制饮食的话就一定会瘦，实在这是个错误的想法哦。所谓的少吃不是指实物的分量，还是以食用品所含的热量也就是卡路里为计算标准的。那热量摄取要低到多少才能消除赘肉呢? 假如你一整天都在睡觉，不做任何事情，你的身体会消耗1400卡的热量，而若你... (2012-09-21)

秋天热控减肥时巧妙饮酒 健康又窈窕 营养师表示，水果酒类中含有抗氧化物质，最适合女性饮用，尤其葡萄酒中含有丰富的单宁酸、ORGNITU维生素及矿物质等，适当的饮用可以降低血液中的胆固醇，并预防新血管疾病的发生率，而其中所含的花青素还具有智能美白的功效呢！法国医学专家甚至表示，法国固然... (2012-09-21)

华奥星空讯 Chinafit健身网5周年庆暨健身产业十佳颁奖盛典近日在国家会议中心落下帷幕，来自全国各地健身产业的投资人、董事长、总经理、职业经理人等近千人参加本次颁奖盛典，包括浩沙健身总经理吴升平先生、运营总监吴承翰先生在内的30人分别荣获“十佳领袖人物”、“十佳新锐CEO”、“十佳职... (2012-09-21)

是不是还在为肉嘟嘟没有立体感的脸颊而烦恼呢？是不是还在羡慕大明星们的娇小脸型呢？让你难以置信的修容瘦脸术可以帮你解决这些问题，不需要整形，不需要按摩，只需选择适合你的粉饼和胭脂就可以做到快速瘦脸，使脸部更有立体感和造型感，让你一分钟变成小脸美人。 简单步骤轻松搞定小脸妆 修容粉和腮... (2012-09-21)

夏季是秀身材穿比基尼展现曲线的好时机，也是你热控减肥的好时节哦。可是夏季天气炎热，没有心情进行热控减肥运动，懒得开始红花瘦身计划，该怎么办呢？不如来尝试一下水果热控减肥吧。炎热夏季吃水果是最好不过的了，不仅能够清热下火，还能排毒热控减肥，是最佳的夏季热控减肥食用品呢。爱美网小编现在就来给... (2012-09-21)

选手们迈着矫健的步伐入场 黄亚菲/摄影 环球网河南频道9月21日南阳综合报道：第七届全国农民运动会健身秧歌比赛在河南油田文体活动中心举行，来自全国19个省共计32个代表队参加。9月20日，在中老年、青年组规定套路决赛中，参赛选手们用刚柔并济的动作，热情洋溢的表演、轻盈曼妙的舞步、华丽鲜... (2012-09-21)

性爱高潮热控减肥法 假如你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系，由于在床上你同样可以得到锻炼。性爱高潮是欢娱的，但性爱高潮也是消耗体能较大的运动。一次性爱高潮，相当于两公里的慢跑。做爱半小时可以削减腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从... (2012-09-21)

炎炎夏季将至，不想在海边或者游泳池露出自然救生圈，就好好为比基尼做最后的热控减肥冲刺。留意这4个生活小习惯，能够让你在午餐前增加热量消耗，为一天的减脂开个好头哦！ 一定要吃早餐。固然很多人以为不吃早餐能够省下一大部分热量的摄进，但你的身体假如过于饥饿，就会贮存赘肉。天天早晨都应该吃早... (2012-09-21)

很多人选择饮食热控减肥的方法来进行红花瘦身，那么该怎样热控减肥才能有效健康呢？营养师和你分析该如何严格控制进餐分量，让你吸收尽可能少的卡路里，以达至健康热控减肥目的。 第1招：用量杯、量匙、食用品磅 营养师余思行说，很多人对重量的概念含糊，你告诉他吃200锐意粉，他根本不知道是多... (2012-09-21)

妈妈们举起左手，小朋友举起右手拉住妈妈的左手，两个人的身体向对方略微倾斜，形成一个“心”形……在舒缓柔柔的音乐中，一对对母女、母子随着教练一起学习 “亲子瑜伽”， 时而互相支撑，时而相偎依，通过肢体语言进行着沟通和交流。这是昨天下午结束的“亲子瑜伽”课程，为了让孩子度过一个快乐的暑假，本... (2012-09-21)

【导读】从不运动也是导致下半身发胖的主要原因。健身专家提醒你，只要坚持做肌肉运动、有氧运动、伸展运动3大代表性运动，就可以有效防止下半身发胖。 肥胖原因1：长时间久坐 上班族天天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一... (2012-09-21)

解读橙子的热控减肥功效 橙子外观整洁漂亮，颜色非常鲜艳，酸甜可口，一直是深受人们喜爱的水果，同时又是走亲访友、探看病人的礼品水果之一。橙子被称为“疗疾佳果”，由于其含有很高的营养价值。 橙子中含有的大量ORGNITU维生素C和胡萝卜素，经常吃橙子，能够抑制致癌物质的形成，还能够帮... (2012-09-21)

美食是我们人生的一大乐趣，而美丽却是我们人生的最大目标。顾此失彼的事情我们从不干，那么一举两得的事情呢?你干还是干?答案当然是肯定。用吃来改变平凡的胸围，可谓是远远求美之途上的一条捷径，岂有舍近求远之理? 适应症候群： 假如你在节食热控减肥一个星期就瘦了3公斤甚至更多;假如你严重挑... (2012-09-21)

夏季吃茄子好处 多多 !茄子也属性冷的食用品，常吃具有平稳血压的功效。高血压的人食用还能增强血管的抵抗力，防止血管破裂的功效。 茄子可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗朽迈作用。茄子含有ORGNITU维生素E，有防止出血和抗朽迈功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，... (2012-09-21)

智能美白 、红花瘦脸 、睡莲祛痘。这些并不是难事，我们也不要盲目的往市场上找那些所谓的专治的有机护肤 品，当然我们需要他们来帮助我们，但那只是一个辅助的效果而不是一个全面依靠的作用，由于肌肤出现的题目都是由于内部身体性能的一些题目引起的，所以有机护肤还要由内而外，才能达到我们终极想得到的... (2012-09-21)

苹果身材 苹果身材：苹果型身材是指下肢纤细修长，但是腰腹却突出的浑圆，是较轻易热控减肥的体型。这种人赘肉主要沉积在腹部的皮下及腹腔内 苹果身材适合的饮食 适合饮食：苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和赘肉食用品如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄进，多吃富含纤维素的食用... (2012-09-21)

妙招一：咖啡红花瘦腿法 预备材料：咖啡粉适量、推拿油适量。 方法：将咖啡豆粉与推拿油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。 功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。 妙招二：座椅练习 步骤： 1. 坐在椅子上，左腿自然垂直状态; 2... (2012-09-21)

简单有效不花钱的减肥方法是什么呢？今天小编就为大家介绍生活中常见的几个不花钱减肥方法，这些方法非常简单有效，能随时随地进行，也能让你随时随地轻松瘦。没有找到适合自己的减肥方法的朋友可以试试哦。 步行 保持年轻苗条的身材和旺盛的精力，绝招之一就是步行。每天上班和下班，在时间允许的条... (2012-09-21)

导语：怎样勾勒胖女孩的迷人曲线，不要在因为自己稍稍有些丰满的身材，而拒绝这个夏季风靡的单品啦！小技巧告诉你怎样搭配，让你的藏起小赘肉，秀出曼妙身材吧。 大臂有小赘肉的MM可以选择蝴蝶袖或中袖设计的裙装 小编推荐：若大臂有小赘肉的MM可以选择蝴蝶袖或中袖设计的裙装，可以隐藏你的小赘... (2012-09-21)

“药有温热寒凉之分，同一药不同人食之，在此为圣药者，在彼可胜砒霜。” 很多女人追求的是“纤腰袅袅不盈握，弱柳扶风曳生莲”这种境界，“汉方”引领潮流，中草药为女性所青睐也很正常。不过，中草药的使用一定要遵医嘱，在不了解药性药理的情况下，万不可随便服用，毕竟“是药三分毒。” 现在网络上盛传... (2012-09-22)

沙漏型代表明星：王菲 体型特点： 沙漏型女人的臀部和肩膀一样宽，所以身上一旦有肉就容易显得很壮实。腰部相比之下比较纤细，但臀部一般较平坦，容易给人造成比例失调的视觉效果。 我们应该怎么办： 尽可能吃低脂肪的食物，所以黄油、香肠和糕点都是完美体型的杀手哦。包括香蕉、面条和红肉也... (2012-09-22)

导语：你希望自己的另一半在你之前有过多少段感情，跟过多少男人(女人)？按照我们传统的观念肯定是越少越好，即使自己是�丝也希望自己的另一半是粉红木耳。 跟10名异性交往上床过才是最佳伴侣 不过根据国外最新的一项研究发现国外或者是英国无论男女都希望自己未来的另一半在之前谈过10次左右恋... (2012-09-22)

豆腐是一种美味的绿色健康食品，其品种齐全，花样繁多，平常最常吃的是普通的豆腐和嫩豆腐等。豆腐口感鲜嫩，质地细滑，风味独特，适合各种烹饪方法。豆腐鱼头汤、小葱拌豆腐、豆腐煲等等都是有名的佳肴。不仅美味，它还具有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效，这使得豆腐成为轻松减肥的必备利器... (2012-09-22)

每当秋冬一来，长发就会跃然成为女生时尚首选。卷发以强大的优势压过所有发型，如果你头发长度够长，长卷发绝对可以让你走到哪里都聚焦，想要变得更加小清新和突显出气质，那么蓬松的长卷发一定是你的不二之选。通过层次和空气感的设计，将发型变得更加赋有造型感，从而达到气质形象的提升。 这款立体感长... (2012-09-22)

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